SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP

Vanessa HILDERAL
Sophrologue
La sophrologie
Fondée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle, qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive (imagerie mentale).
Inspirée entre autres de l’hypnose et du yoga, la sophrologie permet de développer un mieux-être et d’acquérir une meilleure connaissance de soi.
La sophrologie est une thérapie brève et une méthode exclusivement verbale et non tactile.
Étymologie du mot sophrologie :
Sôs : harmonieux, équilibre
Phren : l’esprit, la conscience
Logos : science, étude
La sophrologie est l'étude de la conscience harmonieuse
Formation :
Institut de Formation à la Sophrologie situé à Paris 10ème, première école de France habilitée à délivrer le RNCP, certification reconnue par l’État.
Spécialisation sophrologie et acouphènes auprès de Sophie Chabaud et de Stéphanie Renaudin, sophrologues, patientes et expertes sur les acouphènes et l'hyperacousie.
Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Témoignages
« Mme Hilderal est très à l'écoute et adapte les séances au fur et à mesure de mes ressentis. Je vous la recommande sans hésiter ! »